视频简介：

1、大鱼大肉的人

饮食上不加以节制，总是大鱼大肉，这类人更容易发生心梗。肉类食物中富含脂肪、胆固醇，大量摄入，可导致血脂升高，加速动脉粥样硬化的形成，影响血液的输送，从而诱发心梗。

2、情绪波动大的人

随着年龄的越大，血管内的杂质增多，血管也变得狭窄，中老年人平时一定要注意血管的养护。

如果情绪波动过大，过于激动，可导致血压骤然升高，加重心脏负担，造成冠状动脉供血不足，诱发心梗。

3、熬夜、过度劳累的人

熬夜可加速动脉硬化，影响血液循环，促进血栓的形成，还可增加心脏负担。而生活中过于劳累，也可导致心脏负担加重。这些都可诱发心梗的发生。

4、长期抽烟的人

烟草中含有大量的有害物质，可导致血管收缩、血压升高，增加血液的粘稠度，从而给心梗的发作创造了有利条件。

5、三高人群

患有高血压、高血糖、高血脂的人也容易发生心梗。三高人群血液较为黏稠，容易损害血管，当动脉持续硬化，血流变慢，就会增加心梗的发生几率。

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