52岁的周大妈，自从退休之后，就热爱上了广场舞这种老年人的“健身”运动。经常会在晚上出去跳上一会再回家，按理说在这种经常运动锻炼的状况下，周大妈的身体素质应该非常不错才对。但是谁知道在半年前，周大妈就时常出现一些腹痛表现，尤其是在每次跳完舞之后疼痛状况更加明显。

本以为是平时跳舞太多的缘故，就医检查之后却得知是因为罹患了HPV感染状况。这让周大妈感觉有些担忧，而且已经50多岁的人了，怎么可能会感染HPV？在很多人眼中，感染HPV的女性都是生活不检点造成的，老伴对此和她生气了好久。

医生更是直言，对于这种病症不能轻视，否则在此类病毒的长期感染之下，就会有较大几率诱发宫颈病变甚至是宫颈癌出现。

可是周大妈平时经常运动，又是如何感染上HPV的呢？医生坦言，或跟以下几种因素有关：

1、不注意个人卫生

在生活中如果未能注意到个人的卫生，那么很容易造成间接感染HPV的情况。周大妈平常生活比较节俭，所以平常好几周才去公用浴室洗澡，毛巾也和别人的混用，也经常去公用卫生间上厕所。这样HPV可能会趁虚而入，大大增加了感染HPV的风险。

2、常吃咸菜

很多老年人都不爱吃得过于油腻，周大妈也是如此，平时经常喜欢吃一些腌制的咸菜或者酱菜，比较清脆爽口。但是这类腌制食物中，往往会含有较多的亚硝酸盐类毒素物质，属于一种较强的黏膜致病剂，容易诱发宫颈病变乃至宫颈癌的发作。

3、经常熬夜

虽然周大妈平时经常运动，但是也挨不过熬夜这个健康的“隐形”杀手。因为喜欢看一些韩剧，所以每天晚上周大妈都会追剧追到很晚，结果导致自身免疫力不断下滑，给HPV感染和侵犯创造了一定的有利条件，才使得这种病毒容易穿透宫颈部位的免疫防线。

4、情绪不好

因为还没有完全摆脱更年期综合征的纠缠，所以周大妈至今情绪上都或多或少有些不太稳定。在情绪失控的状况下，体内的内环境状况也很容易因此而失控，从而使得宫颈部位各项功能运转都处于相对停滞状态中，容易诱发HPV病毒感染出现。

对于周大妈的情况，医生分析可能是平常生活中周大妈未能注意个人卫生出现的感染，同时自己的免疫比较差，时间一长，身体免疫无法抵御HPV，子宫逐渐受损，出现一些腹痛的情况。

医生坦言：感染HPV，不仅仅是腹痛，还有其它4种表现：

1、白带增多，有异味

2、月经紊乱

3、私处瘙痒，疼痛

4、皮肤出现各种疣体

如果像周大妈这样，不小心感染HPV，应该如何做？

在每日饮食中要养成良好的饮食习惯，同时还要在合理的饮食中添一些高茸参，高茸参对于自身的宫颈免疫和防御力可以起到很好的激活作用。

专家则表示，一般情况下，在人体免疫力低下时更容易感染HPV病毒，等待机体免疫力强大后，会自动将病毒清除，少数情况才会发展成宫颈癌。

这么看来，人体免疫力也是对抗HPV病毒入侵的重要力量。感染HPV病毒之后，除了配合医生的治疗用药，也可适当调节自身免疫力。那么，吃人参皂苷就会对HPV感染者有益！

高茸参因人参皂苷含量远远高于同类参而出名，其人参皂苷不仅具有人参的功效，即固本扶元、大补元气、补脾益肺等。众多研究表明，其人参皂苷具有抗癌活性，可帮助人体提高免疫力，还可以改善血管，防治心血管疾病，帮助修复神经损伤，改善失眠症状，缓解人体疲乏等。

另外还需做好2点：

1、坚持运动

保持每天适宜量的运动锻炼状况，可以有助于宫颈部位各种免疫细胞功能效应的提升，从而更有针对性地做好HPV病毒和宫颈病变的防控工作，使得机体染病几率降低。

2、定期检查

不管是处在更年期的女性还是年轻的女性，平常生活中都应该养成定期检查的良好习惯。每年做一次HPV筛检和宫颈检查，及时检查，及时解决修复。